スタッフブログ

2023.03.30

身体を動かすって

こんにちは
訪問看護のとやまです。

私は小学生の時からバレーボールを続けており、今もママさんバレー🏐を続けています。
コロナ禍になり練習もまともにできず、試合も不参加ばかり。
しかし3/19、久しぶりに試合に参加したのですが・・・結果はさておき、とってもきつかったですが、身体を動かし転んだり、笑ったりと、とても楽しい1日が過ごせました。
私のストレス発散でもありますが、年を重ねる度にケガが怖くなっちゃいますが・・・身体を動かすっていいなぁ～と改めて感じました。
心身共に健康に保ち、利用者様へ笑顔を届けれる様にこれからも身体に鞭を打ちながら頑張ろうと思います😊


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